重要!高血圧の人がお弁当選びする際の注意点

  ・コンビニやスーパーのお弁当について 高血圧の予防や改善に食事管理は非常に大切です。多くの人が頭では分かってはいると思いますが、忙しくてコンビニやスーパーのお弁当ばかり食べているという人も多いのではないでしょうか。 日々忙しい人にとって、コンビニやスーパーのお弁当は非常にありがたい存在ですが、コンビニのスーパーやお弁当ばかり食べていると栄養バランスが偏ってしまったり、塩分を過剰摂取し…